一般有薄荷茶和柠檬茶以及铁观音等，但是在喝茶的时候尽量不要喝的太多，因为在晚上睡觉前喝茶可能会导致失眠的情况出现。薄荷茶和柠檬茶不但具有，提神醒脑的作用，而且还具有消风散热的效果，对身体是有很大好处的，但是在喝茶的时候一定要适量，尽量不要喝得太多，以免增加肠胃的负担。