晚上睡觉之前是可以吃芒果的。芒果营养价值是比较丰富，尤其是里面维生素含量以及矿物质含量比较高，加摄入之后能够满足机体当中所消耗掉的营养元素，但是这是属于寒性食材，在吃了过多之后容易造成肠胃不适，会导致腹部出现疼痛感，有些患者还会出现大便不成形等症状，如果对芒果过敏，尽量不要吃。