女人适当的吃点百合，可以起到补肺阴、除肺热、清心烦、宁心神的作用。一方面可以改善因为肺热而引起的咳嗽症状，另一方面可以起到改善睡眠的效果。在改善咳嗽症状方面，对于气管炎、支气管炎、肺炎、咽炎、扁桃体炎等呼吸系统的各种疾病引起的咳嗽症状，都有一定的调理效果。