可以通过制作成汤圆或者是搅拌成疙瘩用水煮，黑芝麻能够起到乌发润燥以及补肾养血功效，同时能够起到抗衰老作用。黑芝麻打成粉之后，还可以放入到料理机里面加入黄豆进行打豆浆，黑芝麻里面的营养价值非常高，还具有药用价值。避免生吃，可能会对胃部造成损伤，还可以在给宝宝添加辅食的时候适当加入。