长期吃鸭蛋对身体没有害处，但是应避免长期大量的食用鸭蛋。鸭蛋不仅营养丰富也是非常好的美味佳肴，鸭蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及钙等营养物质。同时鸭蛋具有清肺滋阴的作用，对咽干咽痛有一定的治疗作用。大量的食用可能会导致营养过剩引起消化系统负担。同时鸭蛋黄遇空气会产生胆固醇，多食用易引起血管堵塞。