葡萄的含糖量还是比较高的，糖分以葡萄糖为主。葡萄中含有的果酸能够促进胃肠消化，适量的吃葡萄能够健脾和胃，有增进食欲的效果，葡萄中含有丰富的蛋白质、酒石酸以及多种维生素等，能够缓解神经衰弱造成的失眠等，如果有血糖高的情况，最好少吃，以免导致血糖升高，不利于身体健康。