红豆薏米茯苓粥体质虚寒的人要少吃，避免使用过量。因为薏米性微寒，长期使用会导致身体更加冷虚，出现月经不调的问题。在怀孕期间不能吃红豆薏米粥，容易出现滑胎和流产的现象。便秘、汗水少的人要少吃，容易引起消化不良或出现消化系统疾病。空腹时不要食用薏米，容易造成体虚的症状。