应该不会有过量，但是肠胃功能比较弱的人不能一次性吃太多，因为火龙果是凉性的，可能会出现腹部疼痛或者是拉肚子症状。体质偏热性的人每天吃一个火龙果，对身体造成任何口感症状都有明显改善，火龙果里面含有的膳食纤维比较丰富，能起到促进胃肠道蠕动效果。大便干燥的人也可以每天吃一个。