纯牛奶和鲜牛奶的营养差别

(女,25岁)我特别地喜欢喝牛奶,每天晚上睡觉前我都会喝一杯纯牛奶,朋友说鲜牛奶要比纯牛奶的营养高很多,纯牛奶和鲜牛奶的营养差别?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

纯牛奶和鲜牛奶的营养差别在于,鲜牛奶由于杀菌的温度不是特别高,所以可以更好的保留牛奶中的营养物质,因此鲜牛奶比纯牛奶的更有营养一些。由于鲜牛奶和纯牛奶因杀菌条件不同、保质期不同,所以口感上也会有一定差别,患者可以根据自己的喜好任意购买即可。

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