经期吃香蕉有什么影响

(女,26岁)我现在正在月经期间,今天老公买了一些香蕉让我吃,但我怕对经期有影响。经期吃香蕉有什么影响?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常没有什么影响,但要吃常温下的香蕉,不要吃冰箱里冷藏的香蕉,否则会对月经有一定的影响,使女性出现月经减少以及痛经的现象。并且在月经期间不要大量的使用香蕉,否则会使女性出现消化不良严重的还会出现腹泻的症状。在月经期间要多注意保暖,避免受凉,保持营养均衡,不要吃辛辣刺激食物。

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