一般是可以吃荔枝的，荔枝中含有的营养物质比较丰富，比如维生素C以及蛋白质等等，通常可以促进身体的生长发育，而且还能够增强免疫功能，但是荔枝属于温性的水果，因此尽量避免吃得过多，以免导致身体出现上火的现象。宝宝的身体正处于生长发育的阶段，因此平时要注意饮食丰富多样化，另外还要保持充足的睡眠时间。