木瓜脂肪含量不高。木瓜中的碳水化合物，蛋白质以及维生素都特别丰富，能够及时的补充人体的养分，有增强抵抗力的效果，而且木瓜中含有的独特的酵素，能够把人体的脂肪分解成脂肪酸，有减肥的功效，木瓜中的含糖量以及脂肪含量都特别低，即使长期食用也不会造成发胖，但是在吃的时候要适量，以免造成身体不舒服的现象。