一般可以直接吃，也可以制作成饼干或者是酥饼。芝麻盐主要具有滋肝补肾功效，并且还具有通便通乳作用。在日常生活当中，适当的吃一些芝麻盐，还具有补钙以及降血压效果，适合高血压以及高血脂人群使用，对于皮肤干燥以及动脉硬化患者，也可以适当的吃一些芝麻盐来进行调理，也能够使症状得到改善。