木瓜和西红柿可以一起吃吗

(女,30岁)我最近一段时间没有什么胃口,今天去超市买了一些木瓜和西红柿,木瓜和西红柿可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

木瓜和西红柿是可以一起吃的,是不会产生相克作用。适量食用木瓜和西红柿能够起到抗衰老以及美白养肤的功效,木瓜中含有的物质,有纤维素、蛋白质以及维生素等,能够补充机体中所需要的营养物质,还能够加快胃肠道蠕动,减少便秘发生几率。在饮食上不要单一摄食,要以多元化为主,才能够使机体处于健康状态。

扩展阅读