对胃通常是不好的，主要是因为茶叶中含有茶多酚成分，可能会对胃黏膜产生刺激，长期或者是大量摄入可能会引起胃黏膜受损，所以不要经常饮用。如果在晚上睡觉前大量饮用浓茶，可能会引起中枢神经兴奋，从而导致失眠多梦和烦躁不安。平时可以适当的喝一些新鲜的果汁，新鲜果汁中含有丰富微量元素，能够及时补充体内所需。