猪蹄吃了会胖吗

(男,39岁)近段时间因为长期熬夜和喝啤酒的原因,导致身体出现了肥胖的现象,正处于减肥期间,但是很想吃猪蹄,猪蹄吃了会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

适量吃一些猪蹄不会引起发胖的现象,猪蹄的脂肪含量和胆固醇含量不太高,可以适当吃一些猪蹄,并且在使用后进行适当的运动不会引起长胖的现象。并且猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,治疗后可能会增加血液循环,从而使弹性增加,对于美白皮肤能够起到一定的帮助。避免过多摄入还是会引起长胖现象的发生。

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