是可以适当喝一些红糖水。红糖水具有补血养气功效，可以用于改善气血亏虚和贫血的症状，同时对于面色苍白和体质虚弱、精神倦怠也能起到缓解效果，但是对于妊娠期糖尿病的患者是不可以喝红糖水的，以免血糖异常升高对宝宝造成影响。在孕晚期时要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充体内所需的营养成分，促进宝宝生长。