每天喝豆奶粉的副作用

(男,74岁)我发现我爷爷特别的爱喝豆奶粉,别人都说豆奶粉对身体好,但是我怕有副作用,每天喝豆奶粉的副作用是什么啊?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

每天喝豆奶粉,可能会产生的副作用,主要就是摄入较多的热量,增加体重。不过,一般都是在每天大量摄入的情况下才有可能产生这种结果,只要每天的摄入量不多,一般不会产生特殊的影响。有些豆奶粉中强化了钙、磷、铁等营养素,适当的饮用,对老年人的身体健康是比较有益的。

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