肚子饿吃香蕉会怎么样

(女,32岁)我由于早上起来还没做好早饭,但是肚子非常饿就吃了一根香蕉来垫肚子,肚子饿吃香蕉会怎么样?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

肚子饿吃香蕉一般不会造成身体的危害。香蕉主要是用于缓解便秘引起的大便干燥、排便困难等情况,能够起到润肠通便的效果。但是空腹吃可能会引起腹泻、腹痛等症状,因为在空腹吃香蕉的时候会导致身体的镁离子浓度升高,从而也会引起心血管堵塞、心慌的现象。在日常生活中吃香蕉之前要吃一些热量的食物再吃。

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