一般可以通过多喝水的方式，还可适当吃一些含有纤维素的食物，比如芹菜、韭菜，能够促进肠胃蠕动，从而使泡泡糖代谢出来，可通过适当喝一些食用香油，能够起到润滑肠道的效果，也有助于泡泡糖的排出。泡泡糖咽到肚子里一般不会引起腹部疼痛或者腹胀等情况发生，容易被胃肠吸收和利用。