一般能够健脾消食、丰胸的效果，能够使体内的脂肪转化为蛋白质或者是氨基酸有利于胃肠的消化吸收，还能够补充具体所需的维生素、氨基酸以及碳水化合物等，能够起到提高免疫能力的作用，并且还能够有效缓解痉挛疼痛引起的不适症状，经常性吃木瓜能够有助于乳房的发育，同时还能预防便秘。