如果吃完紫薯后胀气比较严重，可以在医生的指导下服用帮助消化的药物，能够起到较好的缓解效果，如果胀气不太严重，可以用手部按摩的方法，促使肠道蠕动，能够较好的缓解胀气。紫薯的营养较为丰富，含有多种人体所需要的维生素等，经常食用可以起到抗衰老以及补气血的效果，但最好不要一次吃得太多。