缺钙会引起失眠吗

(女,68岁)我母亲这些日子经常出现失眠的情况,我跟朋友在一起聊天的时候,朋友说可能是缺钙引起的,缺钙会引起失眠吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有可能会引起失眠,因为缺钙会导致精神紧张,因此就有可能会出现失眠的情况。但引起失眠的原因有多种,还有可能是精神压力过大或者脑血管疾病所引发。因此若有出现失眠的现象,最好及时到正规医院进行相关检查,明确引起的病因,然后听从医生嘱咐使用助眠药物进行治疗。同时也可以适当吃些鸡蛋或者牛奶等富含钙的食物。

扩展阅读