主要坏处是香蕉里面也含有一定脂肪，如果吃的比较多就会导致体内脂肪增多，而且长期吃香蕉也不利于胃酸分泌，就会导致营养摄入太单一容易引起贫血。适当吃一些香蕉里面含有果糖以及蔗糖，能够起到润肠通便作用，可以增加肠道里边正常细菌，有利于消化，也能起到预防便秘的作用。