有香蕉和芝麻子以及南瓜子等，还有低脂奶制品和鱼类以及豆类食品，有助于会起到促进多巴胺分泌的作用，食物里面含有抗氧化剂，能够减轻自由基对多巴胺的损伤。但是通常能够起到改善的作用，并不能起到治疗的效果。如果身上出现了不适的症状，最好到正规的医院服用药物进行治疗。