VC泡腾片长期服用是会产生一些副作用的，可能会引起一系列胃肠道反应，比如恶心，食欲不振，腹胀，腹泻等，还可能会引起尿酸盐，或者半胱氨酸结石等，并且长期服用VC停药以后可能会引起维生素C缺乏症，所以不建议长期服用。并且增强抵抗力的方法有许多，比如加强锻炼，添加营养等，不一定要长期吃VC的。