红参不能和什么一起吃

(女,30岁)我近来总是恶心想吐,四肢没有力气,朋友说可以吃一点红参补一补身体,红参不能和什么一起吃?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红参不能和萝卜一起吃。红参中里面的人参皂苷成分特别丰富,有益智健脑以及抑制癌细胞扩散的作用,有补充身体元气的效果,而萝卜有顺气通气的效果,同时吃会破气,从而使红参的药效大打折扣,同时也不能和葡萄一起食用,葡萄中的酒石酸会和人参中的蛋白质结合,不利于人体吸收,从而造成沉积,对身体的健康有影响。

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