可以适当的吃一些鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、花生米等，也可以适当的吃一些海产品，这些食物中含有丰富的锌元素，能够及时补充体内所需的营养物质。如果通过日常调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服补锌的药物来进行治疗。锌元素是生长发育不可缺少的一种微量元素，出现严重缺少可能会影响到视力或者是自身免疫力。