西芹含有丰富的粗纤维维生素，具有润肠通便，清热解毒的作用，百合这种产品可以起到补肺补阴的作用，可以用于咳嗽，吐痰，呼吸道感染，咽喉肿痛等疾病。平时需要饮食方面多吃绿叶的新鲜的食物，少吃油炸腌制和不新鲜的食材。并且还应该养成良好的饮食习惯，保持积极乐观的心态。