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问
南瓜西红柿鸡蛋可以一起吃吗
详
(男,26岁)今天老婆做了南瓜粥,我炒了西红柿鸡蛋,很担心这些食物不能一起吃。南瓜西红柿鸡蛋可以一起吃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般可以一起吃。南瓜里面含有维生素和淀粉以及矿物质等,鸡蛋属于高蛋白质的食物能够为人体补充蛋白质,而西红柿里面含有大量的维生素C,能够帮助人体消化,并且还具有抗癌降血压的作用,南瓜西红柿鸡蛋搭配在一起不会发生冲突,并且还可以为人体补充丰富的营养物质。在平时注意营养均衡,合理的搭配饮食。
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