一般是可以吃的。菠萝蜜籽的营养价值是比较高的，含有维生素以及氨基酸，另外含有多种矿物质，能够满足身体对营养的需求。但菠萝蜜籽需要煮熟后才可以吃，一两碗也要避免一次性吃的过多，否则很有可能会加重肠胃负担，而且还有可能会出现消化不良的症状。平时也要注意饮食多样化，尽量避免挑食或偏食。