青春发育期的时候，生殖器官会逐渐的发育成熟，胸部也会逐渐的变大，适当的补充一些豆浆，可以起到补充雌激素的作用，有利于促进胸部的发育。同时也可以适当的多吃一些其他的豆制品，多吃一些木瓜等等，都有一定的丰胸的作用。同时也要注意各方面饮食的调理，也就是尽量做到饮食的多样化，保证营养的丰富。