在吃韭菜的时候尽量不要吃羊肉和牛肉，因为这些食物属于温热性的食物，如果一起吃可能会出现上火现象，并且还会导致口干舌燥和咽喉肿胀疼痛。另外也不可以和牛奶一起吃，因为牛奶里面含有丰富的钙物质，吃了韭菜之后会影响具体对该物质的吸收，并且还会导致牛奶的营养成分流失。