西红柿和红糖可以一起吃。这两种食物一起吃不会有不良的反应。西红柿可以增进食欲，同时还可以补充一下所需的维生素，对健康有益，平时可以多吃还可以减肥瘦身。红糖有暖胃健脾的作用，可以适当的吃一些，其中也含有矿物质及钙，铁，可以补充人体所需的多种微量元素，但要注意控制量，避免引起蛀牙或者血糖升高。