哈密瓜的功效与作用及禁忌

(女,26岁)我们家的人都喜欢吃哈密瓜,经常一个星期吃一两次,哈密瓜有什么功效呢?吃的时候要注意什么,有什么禁忌吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

哈密瓜具有润肠通便,生津止渴,清热解毒的功效,而且哈密瓜当中含有多种营养物质,同时还具有抗氧化的作用,能够消除体内自由基。但是哈密瓜性质偏凉,所以要避免食用过多。而且哈密瓜当中糖分较高,患有糖尿病的人群需要少吃。而且其中还富含丰富的钾元素,所以不适合肾功能衰竭的患者使用。

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