一般可以喝，但尽量不要一次性喝太多，因为苦瓜本身性质寒凉，如果一次性喝太多，有可能会引起痛经的情况，因此在来姨妈期间尽量少喝苦瓜汤。可以适当喝些红糖水，能够起到暖宫驱寒的效果，有助于体内淤血排出。但最好不要使用生冷或者寒凉等刺激性食品。另外在来姨妈期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。