一般有很多常见的包括梨子和猕猴桃，还可以吃些西瓜等。寒凉水果通常可以起到滋阴清热解毒的功效，有利于改善热性体质或者是身体患有的热性病，但是尽量不要吃过多，如果是偏寒体质的人群尽量不要吃，以免导致出现腹痛和腹泻症状。平常要保持饮食营养摄入，今后尽量不要出现偏食和挑食的坏习惯。