冬瓜的好处和坏处是什么

(女,35岁)这两天我在小便的时候总是有小便不利的情况,而且感觉有些消化不良,我朋友说平时可以多吃一些冬瓜,冬瓜的好处和坏处是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以起到护肾利尿的作用,有助于改善小便不利的症状,并且还有降脂减肥的功效,冬瓜中含有的营养物质较为丰富,比如蛋白质以及维生素和微量元素等等,另外对于高血脂也能够起到改善的作用。若是患有高血脂的话,平时还要适当的进行运动锻炼,另外在饮食上尽量避免选择高脂肪和高热量的食物。

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