吃茄子的好处和坏处

(女,27岁)最近喜欢吃点茄子,请问吃茄子有什么好处和坏处?日常稍微多吃一点有什么影响吗?这个不要紧吧?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茄子是属于我们日常生活当中最常见的一种蔬菜食物。而且茄子一般有抗衰老的功效,因为里面也含有很多维生素E。如果经常吃点茄子,可以使血液中的胆固醇水平不会明显增高,也可以起到延缓人体衰老的作用。而且中医认为茄子性味比较苦寒可以消肿止痛,散血瘀等功效。有祛风通络止血等效果,比如对常见的一些雀斑,痔疮等汗斑都有改善的效果。

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