虾和柠檬能一起吃吗

(女,25岁)我和朋友今天一起出去吃饭,吃了一些虾和柠檬,回来时感觉肚子很不舒服不,虾和柠檬能一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬和虾其实是可以一起吃的,但是并不建议二者一起吃。柠檬素中富含维生素C,而虾中含有的五价砷会与维生素C发生反应,两种成分反应出的三价砷含有剧毒,也就是砒霜。而砒霜量达到100毫克才会导致中毒,也就是说,只有吃大量的虾和柠檬,至少一公斤才会出现中毒症状。但普通人的食用量远远达不到一公斤,一般不会中毒。不过安全起见还是不建议一起吃。

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