带壳花生长芽了能吃吗

(女,34岁)今天我准备炒一些花生,但是发现花生长芽了,我担心吃了会对身体造成影响,带壳花生长芽了能吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是可以吃的。花生发芽之后营养价值也会增多,可以把发芽的花生炒着吃,另外味道也是比较好的,一般不会对身体造成不良的影响。但如果发生出现了发霉长芽的情况是不可以吃的,以免会导致疾病的发生。在平时应注意饮食的营养与安全,避免吃些对身体有刺激性的食物,可能会影响到身体的健康。

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