可以适当的到户外散步，能够起到助消化的作用，并且也可以用手对腹部进行顺时针的按摩，能够促进肠胃蠕动，并且也可以口服健胃消食片等药物进行治疗。玉米一般属于粗粮，尽量不要吃得太多，否则很有可能会加重肠胃负担，从而出现消化不良的情况，在吃饭的时候一定要细嚼慢咽以及少食多餐。