正常情况下，儿童是可以适当的吃生蚝，但是数量不可以多。 生蚝具有提高记忆力和补锌等功效，对儿童的生长发育有好处，也可以帮助骨骼补充钙质。儿童成长期间，要注意饮食的均衡和丰富，不能吃太多煎炸和刺激的食物。平时可以多喝牛奶、吃鸡蛋以及牛肉等高蛋白的食物，结合适当的运动即可。