番石榴过多有可能会导致身体上火，并会伴有便秘现象，阴虚火旺的人群不适合食用，患有支气管疾病的人群也不要吃，容易出现呛喉，还会引起疾病复发。潘石榴中含有大量的维生素c成分，多种微量元素可以排除体内的毒素，并可以防止老化，儿童吃的话会增强食欲，补充营养，有利于身体生长发育。