通过吃鸡蛋壳来补钙，一般没有什么明显的副作用，但是却起不到确切的补钙效果。不过，鸡蛋壳中可能还携带有一些病原微生物，如果在吃鸡蛋壳的时候，没有将鸡蛋壳通过充分的加热和清洗处理，有可能引起肠道感染性疾病的发生。所以，不论是从身体健康方面、还是从补钙的效果方面，吃鸡蛋壳补钙都不是好的选择。