通常可以吃糯米。糯米中含有的营养物质比较丰富，但糯米不容易消化吸收，因此尽量避免吃得过多，以免增加肠胃负担而引起消化不良。伤筋动骨通常需要休息三个月左右，而且可配合医生采取活血化瘀的药物进行治疗，也可以采取消肿止痛的药物进行治疗，另外在饮食上可以适当吃些补筋骨的食物。