栗子不能与鸭肉一起吃会引起中毒，也不能与羊肉和牛肉一起吃，如果同时吃的话，会引起不容易消化的现象，容易使人出现呕吐的情况。栗子可以起到补肾健脾以及益气补肝的作用，含有人体所需要的多种营养物质，栗子当中含有大量的淀粉，所以一次不要吃得过多，吃的过多不利于体重的保持。