通常不会发胖。玉米里面含有丰富的粗纤维和维生素B，在减肥期间吃玉米可以起到减肥的效果，并且还可以补充体内的维生素和纤维素，但玉米里面缺少蛋白质，若长期保持饮食单一就会是体内的蛋白质缺乏影响到人体的健康和智力。在减肥期间要注意饮食均衡控制高热量食物摄入，同时还要多进行运动锻炼。