过量摄入可能会诱发血管硬化，而且还会提高心脏病的发病几率。椰子粉当中含糖量是非常高的，过量摄入之后，还会造成身体肥胖和脂质物质沉淀，容易引起血管闭塞或者狭窄。少量吃一些椰子粉当中含有丰富的营养物质，具有美容养颜的功效，而且还能补充体内所需的营养物质，提高自身的免疫力和抵抗力，也能减少病毒和细菌入侵。