是不会缩筋的。糯米是一种比较常见的食材，里面含有大量的维生素，可以补充体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。另外糯米还具有一定补中益气的功效，可以缓解脾虚引起的四肢疲乏无力现象。但是尽量不要一次性吃太多，如果一次性吃太多很可能会出现消化不良现象，并且还会表现出腹部胀痛。